Un aperitivo per mantenere la linea!

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Vuoi metterti a dieta in previsione della prova costume? Non devi rinunciare ai drink

Si sa, dopo le feste, in previsione della prova costume, molte di noi iniziano a mettersi a dieta e si iniziano a fare le rinunce. Se ci rivolgiamo ad un nutrizionista, ma anche solo facendo ricerche online, si viene a sapere che bisognerebbe rinunciare all'aperitivo (e alle bevande alcoliche in generale). Ma se ti dicessimo che puoi farti l'aperitivo senza sentirti in colpa? Scopri quali bevande puoi concederti!

Cocktail di frutta

I cocktail di frutta fresca sono generalmente più indicati in estate, in quanto rinfrescano contrastando l'afa. Un aperitivo mangia e bevi ideale per restare in linea!

Vino

Per essere pignoli sarebbe bene evitare un aperitivo che contenga molto zucchero, quindi è preferibile un buon bicchiere di vino, meglio se bianco.

Gimlet

Un cocktail da aperitivo non molto conosciuto forse; il Gimlet contiene ghiaccio, gin, succo di limone ed una fettina di lime come guarnizione. Nonostante il suo elevato grado alcolico, il Gimlet – letteralmente “penetrante” – ha un ridotto contenuto di calorie.

Martini Dry

Per una donna raffinata, ci vuole un cocktail elegante e senza tempo come il Martini Dry... Che non compromette il girovita!

Mojito

Il mojito è molto gettonato - soprattutto in estate! E questo cocktail conta un totale di 150 calorie... aperitivo?

Bellini

Prosecco e purea di pesca, il Bellini è un ottimo aperitivo (e non solo), che si trova anche all'estero, senza dover compromettere la linea!

Aperol Spritz

L'Aperol Spritz è l'aperitivo più in voga del momento, irrinunciabile. Oltre ad essere fresco è ottimo per un aperitivo con le amiche e sicuramente light!

Tutto quello che abbiamo elencato va ovviamente bevuto con moderazione e bisognerebbe anche andarci piano con gli stuzzichini abbinati; al massimo si può recuperare con una bella passeggiata!



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